PAUSE. Ich bin dann mal ich.

nur du sein, hier und jetzt

Du suchst Ruhe? Ich sag dir, wann’s ruhig wird:

Wenn du mit Vollgas gegen die Wand fährst wie ich damals. Burnout.
Nichts geht mehr.

Warte nicht bis dein Körper dich stoppt, hör auf dich selbst zu verheizen.

Ich will atmen. Ich bin dabei.

4 Wochen, ein Call die Woche.
Ein Raum zum Durchatmen.
To-do-Listen und Funktionieren darfst du an der Tür abgeben.
Kreative Impulse und Luft.
Ehrlich. Ungefiltert. Du.

349 € – jetzt zum Startpreis.
(Ab der nächsten Runde 829 € – weil es das wert ist.)

Frag dich:
Was ist es dir wert, dich wieder zu spüren?

Impulse für deinen Alltag
Checklisten, Pläne, ToDo.

Du musst nichts tun.
Nicht mal mitmachen.
Du darfst einfach nur da sein.

Portrait von mir mit Sonnenhut und oranger Bluse<br />

Was bringt mir das?

Vielleicht nicht das, was du erwartest.
Methode
To-Do-Listen
Aha-Erkenntnisse
noch mehr Müssen
Selbstoptimierung

Was du bekommst:

  • Eine Pause, die nachwirkt.

  • Ein Gefühl: Ich bin nicht die Einzige, der es so geht.

  • Luft zwischen deinen Gedanken.

  • Den Mut, mehr du selbst zu sein – statt nur zu funktionieren.

  • Ein paar Striche auf Papier, die mehr sagen als tausend Worte.

Viele sagen danach:

„Ich hab nicht gemerkt, wie sehr ich mich selbst vermisst habe – bis ich wieder da war.“

Mein Versprechen an dich:

Ich verspreche dir keine Lösung.
Ich verspreche dir, bei dir zu sein, damit du selbst spürst, was du brauchst.
Ich verspreche dir:
Du musst dich nicht verändern.
Du darfst aufhören, dich selbst zu verlieren.

ein Bild des Cafe Ruhepol wie ich es mir vorstelle, gemütlich, ein bisschen Hippie, Frauen die sich unterhalten

Stell dir vor…

Du sitzt in einem kleinen, stillen Café.
Die Luft duftet nach Kaffee.
Vor dir liegt ein Zeichenblock, bunte Stifte.
Irgendwo murmelt eine leise Stimme:
„Wenn du magst, kritzle ein paar Linien mit uns.
Ganz wie Du willst.
Du kannst auch nur hier sein.“

Hier will niemand etwas von dir.
Hier fragt niemand, was du noch alles zu tun hast.
Hier musst du nichts leisten.
Nichts beweisen.
Nichts verändern.

Hier darfst du einfach nur sein.
Nur du.
Hier und jetzt

Komm wie du willst, woher du willst.
Pyjama, Businesskostüm, Lockenwickler, Kamera an oder ohne.
Vom Schreibtisch aus, vom Sofa oder dem Bett.

Du kannst von überall dabei sein, wie du magst.
Zur Ruhe kommst du dort, wo du gerade bist, wie du grade bist. 
Nicht perfekt. Sondern echt.

Dieser Raum ist für Frauen, die wieder fühlen wollen.
Nicht leisten. Nicht funktionieren.
Nur sein.

4 Wochen eine Stunde lang durchatmen.
Kreative Impulse, lachen, Schweigen, nichts tun müssen. Nur da sein.

hier buche ich mir meine Pause

Frag dich:
Wieviel ist es dir wert, dich wieder zu spüren?
Wieder richtig durchatmen zu können?
Und nicht länger unter To-Do-Listen zu verschwinden?

829 €
Jetzt zum Start: 349 €
einmalig. 

Meine Superpower ist RUHE.
Räume halten in denen du landen kannst.
Atmen. Sein.

Ohne dass du irgendwelche Zielvorgaben erfüllen musst.
Klingt jetzt erst mal nach Faulenzen mit Ansage, oder?

Was wenn es genau das ist was du brauchst?

Was, wenn dich das stillste Angebot zurück zu dir bringt?
Raus aus dem Funktionsmodus.
Rein in dich.

Wenn du magst, greifst du zum Stift und kritzelst mit.
Keine Kunst, kein Anspruch – nur Bewegung auf Papier.
Wenn nicht, schaust du zu. Oder wartest ab.
Auch das ist willkommen.

Ein Bild von mir wie ich an ein Schaufenster gelehnt stehe und mich im Fenster spiegele
Ich buch mir das Nicht-Müssen

Wir starten Ende Juni.
Kleine Gruppe daher nur wenige Plätze.
Bist du dabei?

349 € – jetzt zum Startpreis.
(Ab der nächsten Runde 829 € – weil es das wert ist.)

Frag dich:
Was ist es dir wert, dich wieder zu spüren?

FAQ – oder: Die leisen Zweifel, die völlig ok sind

Muss ich was vorbereiten?

Nein. Du darfst kommen, wie du bist. Mit leerem Kopf, mit voller Tasse oder einfach mittendrin.
Ich bringe Impulse mit, du entscheidest, was du draus machst.

Was, wenn ich an einem Termin nicht kann?

Du verpasst nichts im klassischen Sinn. Jeder Abend steht für sich. Du steigst beim nächsten einfach wieder ein.

Ich bin überhaupt nicht kreativ… ist das was für mich?

Kreativität heißt hier nicht „schön malen“. Es heißt: atmen, einen Strich ziehen, dich spüren. Alles andere ergibt sich. Oder auch nicht. Beides ist gut. Du kannst nen Stift halten? Paßt.

Ich bin nicht so der Gruppenmensch…

Hier musst du dich nicht beweisen. Du kannst mit Kamera aus teilnehmen, zuhören, dich zeigen oder zurücklehnen. Und wer will, wird überrascht, wie verbindend echte Stille sein kann.

Ist das ein Coaching?

Nein. Ich coache nicht, ich halte Raum. Ich leite an, spüre, was gebraucht wird, und bringe kreative Impulse mit. Alles Weitere entsteht im Moment – ohne Druck, ohne Dogma.

Was ist, wenn mich die Inhalte nicht abholen?

Dann bleibst du bei dir. Du musst nichts mitmachen. Du nimmst mit, was für dich passt, und lässt den Rest einfach liegen.

Ist das nicht zu teuer für ‚nur Raum‘?

Vielleicht – wenn du „nur Raum“ noch nie erlebt hast.
Aber dieser Raum verändert was. In dir. Und in dem, wie du dich selbst wieder wahrnimmst.

Wie läuft das technisch?

Ganz einfach: Wir treffen uns via Zoom. Den Link bekommst du nach der Anmeldung. Alles, was du brauchst, ist ein Bildschirm, dein Lieblingsplatz, Papier, einen Fineliner und ein paar Buntstifte wenn du mitkritzeln willst – und ein bisschen Zeit für dich.

Wie kann ich bezahlen?

Über PayPal – ganz flexibel. Du brauchst keinen PayPal-Account, kannst auch mit Karte oder Lastschrift zahlen. Der Betrag ist inklusive, es kommen keine zusätzlichen Steuern oder Gebühren dazu.

Wie viele nehmen teil?

Maximal 10 Frauen. Damit echte Begegnung möglich ist – und niemand untergeht.

Was wenn ich doch nicht teilnehmen kann?

Bis zum ersten Abend kannst du problemlos zurücktreten – ohne Wenn und Aber.
Danach behalte ich anteilig den Beitrag ein, je nachdem, wie viele Termine du noch vor dir gehabt hättest.

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